"Pour y voir clair il suffit souvent de changer la direction de son regard" Antoine de Saint Exupéry

"Donne-moi la force de me battre contre ce qui peut être changé, la sagesse d’accepter ce qui ne peut l’être, et l’intelligence de savoir faire la différence entre les deux" Proverbe chinois

 

Un très chaleureux bienvenu sur mon site, 

Je suis heureuse de vous accueillir sur cet espace dédié à la relaxation, au développement personnel et professionnel. Vous y découvrirez des clefs pour atteindre vos objectifs, et vivre une vie plus épanouie en harmonie avec vos valeurs et vos besoins. Le bien-être, le calme et la détente deviendront ainsi vos alliés quotidiens.

Permettez-moi de vous accompagner dans les moments difficiles de votre vie tant privée que professionnelle où vous avez l’impression que vous n'avancez pas, que vous tournez en rond, que vous ne trouvez pas d'issue ou que vous répéter sans cesse les mêmes schémas. 

Grâce à ma longue expérience personnelle, professionnelle et avec l’aide des différentes techniques que j’ai apprivoisées tout au long des 17 dernières années, je vous aiderai à poser un regard différent sur les aléas de la vie et à faire en sorte que tous les objectifs que vous vous serez préfixés ne restent pas seulement un rêve mais deviennent une réalité. 

Partez à la découverte des détails de tout ce que je vous propose, en navigant sur l’espace sophro-coaching.

 

COVID-19 

En cette période particulière, où nous sommes emmenés à devoir dans certaines situations faire le deuil avec nos habitudes, un mélange d'émotions peuvent se manifester et parfois plusieurs en même temps: peur, angoisse, colère, tristesse, surprise, incrédulité, désespoir... 

Notre monde évolue et change. Nous devons nous adapter à cette nouvelle réalité et l'accepter. 

Préparons-nous à atteindre ce niveau d'acceptante le plus rapidement possible, afin de ne pas rester dans la souffrance trop longtemps à la recherche constante de notre passé perdu. 

Je vous invite pour cela dès à présent à sortir d'un éventuel déni, à donner à vos émotions le droit de se manifester, à les reconnaître, à les accepter, à les exprimer librement et à vous préparer à accepter de vivre dans ce monde différent. 

Considérons cette situation aussi une opportunité pour revoir nos valeurs et besoins. 

Quelles sont vos valeurs ? Faites votre liste... 

Donnez à chacune de ces valeurs un ordre d'importance de 1 à 3. (3 étant très important)

De 1 à 10. A quel niveau sont-elles respectées aujourd'hui ?

de 1 à 10 où aimeriez-vous être dans votre futur proche ? 

Vérifiez vos résultats...

Donnez-leur une priorité et fixez vous des objectifs. 

Faites-vous accompagner si vous en ressentez le besoin. 

Laura 

 

Laura Abbracciavento