Sophrologie - enfants et adolescents

Gestion des émotions
Relaxation / méditation pour enfants et adolescents (à partir de 7 ans)

 

"Les enfants ne sont pas des vases que l’on remplie mais des feux que l’on allume" Montaigne

 

Grâce aux techniques de relaxation issues de la Sophrologie, l’enfant et l’adolescent apprendront:

  • à reconnaître, accepter et mieux gérer leurs émotions
  • à mieux se concentrer et à améliorer leurs relations interpersonnelles favorisant leur équilibre personnel et leur parcours scolaire
  • à ne pas ou plus être victimes d’harcèlement
  • à dormir paisiblement sans peurs nocturnes
  • à mieux vivre tout changement (séparation, deuil, déménagement…)

 

 

Les exercices sophrologiques adaptés à l’âge de l’enfant seront plus ludiques et dynamiques.

L’adolescence, nouvelle étape de vie souvent mal vécue. La confiance et l’estime de soi sont mises à rude épreuve, le corps change et le regard aussi, vers les parents surtout. Les responsabilités augmentent, les épreuves importantes aussi, le choix de l’orientation future, les premiers amours..

Laissez-moi accompagner vos ados à travers cette période compliquée.

Plus épanouis ils affronteront avec plus de légèreté toutes les difficultés et auront plus de facilité à choisir leur orientation professionnelle.

 

La durée d’une séance est de 1 heure.

Le prix de la séance individuelle, s’élève à 70 €.

Des tarifs réduits pourront être négociés pour les étudiants et les personnes ou familles à revenus modestes. N’hésitez pas à m’en parler.

Vos enfants pourront s’exprimer en français, luxembourgeois, allemand, anglais et italien.