Sophrologie - enfants et adolescents

Gestion des émotions
Relaxation / méditation pour enfants et adolescents

 

"Les enfants ne sont pas des vases que l’on remplie mais des feux que l’on allume" Montaigne

 

Grâce aux techniques de relaxation issues de la Sophrologie, l’enfant et l’adolescent apprendront:

  • à reconnaître, accepter et mieux gérer leurs émotions
  • à mieux se concentrer et à améliorer leurs relations interpersonnelles favorisant leur équilibre personnel et leur parcours scolaire
  • à ne pas ou plus être victimes d’harcèlement
  • à dormir paisiblement sans peurs nocturnes
  • à mieux vivre tout changement (séparation, deuil, déménagement…)

 

 

Les exercices sophrologiques adaptés à l’âge de l’enfant seront plus ludiques et dynamiques.

L’adolescence, nouvelle étape de vie souvent mal vécue. La confiance et l’estime de soi sont mises à rude épreuve, le corps change et le regard aussi, vers les parents surtout. Les responsabilités augmentent, les épreuves importantes aussi, le choix de l’orientation future, les premiers amours..

Laissez-moi accompagner vos ados à travers cette période compliquée.

Plus épanouis ils affronteront avec plus de légèreté toutes les difficultés et auront plus de facilité à choisir leur orientation professionnelle.

 

La durée d’une séance est de 3/4 d'heure environ.

Le prix de la séance individuelle, s’élève à 60 €.

Des tarifs réduits pourront être négociés pour les étudiants et les personnes ou familles à revenus modestes. N’hésitez pas à m’en parler.

Vos enfants pourront s’exprimer en français, luxembourgeois, allemand, anglais et italien.